Конечно же, человечество задумывалось о долголетии с античных времен, но на протяжении большей части истории главными врагами, сокращавшими жизнь, были голод и болезни. Сегодня в развитых странах они давно побеждены — люди живут долго. Но каково качество этой жизни? Концепция longevity направлена на то, чтобы сделать жизнь человека активной на протяжении максимально долгого времени. У нее семь основных компонентов.
Среда
восста-новления
Что такое «архитектура долголетия» и как она работает
Концепция longevity («долголетие») постепенно проникает во все сферы жизни. Ее цель — так выстроить жизнь, чтобы максимально продлить ее продуктивную часть. И жилье играет одну из ключевых ролей в ее реализации
Включить звук
Семь столпов
долголетия
Первый
Исследования, максимально ранняя диагностика возможных заболеваний.
Второй
Терапия, направленная на предотвращение болезни, а не ее лечение.
Третий
Персонализация питания для выстраивания сбалансированной диеты, подходящей конкретному человеку.
Четвертый
Ментальное благополучие и сон, которые снижают риск возникновения болезней.
Пятый
Окружающая среда, которая должна быть комфортной.
Шестой
Физическая активность.
Седьмой
Эстетика, культура и социальные связи, которые также влияют на ментальные здоровье.
Как видите, помимо медицинского компонента, большую роль в концепции longevity играет среда, в которой мы живем, и общество, с которым мы вступаем в коммуникацию. Без выстраивания правильного окружения, включая жилье и круг общения, реализовать ее в полной мере не получится.
Архитектура
долголетия
Концепция затрагивает самые разные сферы жизни. Longevity охватывает не только сферу здравоохранения, но и велнес-индустрию, индустрию гостеприимства, сектор потребительских товаров, недвижимости, технологий и образования. Например, сформировалась longevity architecture — «архитектура долголетия», которая выстраивает пространство таким образом, чтобы не просто создать красивое или функциональное здание, а улучшить качество жизни резидентов.
В основе концепции лежит понимание того, что среда обитания напрямую влияет на нашу физиологию и психику. Если традиционный «умный дом» фокусируется на технологиях и автоматизации (включить свет, открыть шторы), то «здоровый дом», построенный по принципам longevity architecture, фокусируется на том, как материалы, свет, воздух и акустика воздействуют на нервную, дыхательную и иммунную системы.
У нее, в свою очередь, также есть несколько основных компонентов: биофилия (связь с природой), сенсорная терапия (воздействие на органы чувств), регуляция микроклимата и психологический комфорт. Дом становится местом максимального комфорта, где можно замедлиться, расслабиться и почувствовать себя защищенным от внешних стрессов и раздражителей.
Терапия
загородной
жизни
Разные элементы longevity-архитектуры используются при проектировании элитной городской недвижимости, отелей и даже офисов, но наиболее комплексно концепцию можно реализовать в загородном доме. Особенно когда мы говорим о доме, построенном из дерева.
Такой дом становится прекрасной средой для восстановления и перезагрузки, так как несет в себе все компоненты архитектуры долголетия. Представьте, как вы сидите на деревянном полу просторной террасы и медитируете. Поют птицы, шелестят листья деревьев, благоухают растущие рядом цветы. Вы встаете, спускаетесь с террасы и ступаете на мягкую траву. Босиком. Прикасаетесь к коре деревьев, растущих на участке, срываете цветок, который поставите в вазу на кухонном столе. Цветок, который вырос на вашей земле, ваш вклад в красоту этого мира.
Подобные идиллические картины — норма загородной жизни, ведь только там можно полностью реализовать первый компонент архитектуры долголетия — биофилию. О пользе растений для здоровья человека известно давно, а многочисленные исследования, в самом масштабном из которых участвовали 35 институтов по всему миру под руководством Global Centre for Clean Air Research (GCARE), доказали пользу комнатных растений для здоровья. А теперь представьте, что вам не нужно вносить природу в дом, так как ваш дом сам находится на природе.
Жизнь за городом — это не только природа, но и тишина, которая для жителей мегаполисов перешла в разряд роскоши. Пение птиц, смех играющих детей, треск поленьев в костре — те звуки, которые занимают в акустической картине место шума дороги, строительных работ и толп людей.
Кроме того, мы нуждаемся в естественном освещении, ведь городская жизнь — это существование внутри помещений с их электрическим светом. Выйти на солнечный свет — заложенное в человеке стремление. Именно поэтому в современных квартирах и офисах так популярны окна в пол. В случае с загородным домом легко создать пространство, которое будет заполнено светом в любое время дня.
Дерево
как источник
комфорта
При строительстве загородного дома важно не только выбрать правильный поселок и локацию, которая обеспечит вам комфорт и необходимый контакт с природой, но и материал, из которого этот дом будет построен. Особняк из стекла и бетона обеспечит привычный для городской жизни потребительский опыт, но только деревянный дом станет настоящим воплощением концепции longevity architecture.
Все дело в свойствах материала, который, воздействуя на все органы чувств, помогает быстро восстанавливаться и снижать влияние стресса. Механизм этого влияния комплексный. Хвойная древесина выделяет фитонциды — биологически активные вещества, подавляющие рост болезнетворных бактерий в воздухе. В спальне из ели снижение бактериальной нагрузки напрямую улучшает качество сна.
Кроме того, дерево работает как естественный буфер влажности: оно впитывает избыток влаги и отдает ее при сухости воздуха, создавая оптимальный микроклимат для слизистых и дыхательной системы. Визуальный «шум» природы — текстура дерева, годовые кольца, сучки, — в отличие от монотонных поверхностей из гипсокартона и пластика, успокаивает ум, не требуя от мозга энергии на обработку геометрически правильных узоров.
Резиденция
долголетия
Деревянные дома из премиального клееного бруса от Starkwood — пример архитектуры долголетия. В своих проектах компания реализует ее четыре принципа. Дерево насыщает воздух фитонцидами, обеспечивает оптимальный уровень влажности (45–55%) и поддерживает естественный воздухообмен.
«Деревянный дом выбирают, так как он создан из природного материала и поэтому прекрасно вписывается в окружающую среду. Выбирая естественные оттенки, мы создаем природную мимикрию: цвет натурального дерева, серый и графитовый напоминают цвета земли, коры и камня. Такой дом выглядит премиально, но „растворяется“ на фоне леса, не бросаясь в глаза. Эффект усиливается благодаря использованию в отделке дерева, камня, металла и стекла. А предметы интерьера из дерева дополнительно усиливают взаимосвязь между внутренним пространством дома, его архитектурой и ландшафтом».
Все дома Starkwood создаются по индивидуальному проекту, который учитывает как все особенности участка, так и потребности заказчика. Но есть и общие принципы. Так, компания проектирует дома с большой площадью остекления и панорамными окнами. С одной стороны, это обеспечивает наполненность помещений солнечным светом, с другой, позволяет вам чувствовать единство с природой, даже когда вы находитесь внутри дома.
Кроме того, все дома проектируются с учетом движения солнца по участку и ваших пожеланий по наличию солнечного света в каждом помещении. Для одних клиентов важно завтракать в лучах рассветного солнца, другие любят, когда солнце освещает гостиную вечером.
Также дом, построенный по индивидуальному проекту, может учитывать все особенности досуга, который любит конкретная семья. Газовый гриль на просторной террасе, домашний кинотеатр или спортивный зал, спа-зона с сауной или джакузи — все это тоже часть архитектуры долголетия.
В борьбе со стрессом помогают правильные пропорции, отсутствие визуального шума и природные линии помещений, которые снижают тревожность и помогают расслабиться. Наконец, Starkwood использует только экологически чистую древесину, а материалы, которые могут выделять токсичные вещества на протяжении всего жизненного цикла дома, исключены. А благодаря собственному столярному производству Starkwood Millwork микроэкология дома не нарушается случайными материалами: двери, лестницы, декоративные панели изготавливаются из той же качественной древесины по индивидуальным эскизам.
В эпоху хронического стресса и информационной перегрузки дом из дерева становится не просто недвижимостью, а точкой перезагрузки. Это инвестиция, которая имеет двойную доходность: классический рост стоимости актива и невидимая, но вполне ощутимая прибыль в виде восстановленной нервной системы, крепкого иммунитета и улучшения качества жизни.
